Madlavning bønne salat med ost

Brugen af bønner for fordøjelsen og immunsystemet udvikling har længe været bevist. Det indeholder fibre, magnesium, phosphor, vitamin E og mange andre nyttige stoffer. Især denne plante bælgplanter familien er uerstattelig for vegetarer og folk, der ønsker at tabe sig. Desuden skal det siges, at den bønne salat med ost er let at lave og yderst velsmagende.

Til fremstilling af de retter kan bruges ikke kun dåse, men friske bønner af forskellig art. Da opskriften på denne parabol en ganske stor mængde, og ingredienserne kan være anderledes, trods alt, bønner, ost og blend til at smage ikke kun med næsten alle grøntsager, men også kød, pølse produkter og mange andre produkter.

Så for ferien bordet kan tilberede bønne salat med ost og skinke. Ud over de vigtigste ingredienser, skal du bruge et par æbler, fed hvidløg og mayonnaise. Bønner er bedre at tage den røde, dåse i deres egen saft. Skinke og ost skæres i små terninger. Apple skrællet og skåret i stykker, på størrelse med de øvrige ingredienser. Alt blandes, tilsæt bønner, presset hvidløg og klædt med mayonnaise.

For følgende opskrift til at forberede en salat med bønner og ost, kan du tage de kogte bønner. Til dette formål er det tidligere udblødt natten over, derefter kogte i ca. to timer. Hertil kommer, at det er nødvendigt at smelteost og pakning surimi, som skæres i stykker på størrelse ligner en bønne. Sød peberfrugt vasket, det fjernes fra kernen, og resten skåret i små firkanter. Bestanddelene blandes, let solyatsya blandes forsigtigt. De glider lagt mayonnaise. Pynt med en salat dåse med persille eller dild.

Meget velsmagende og hjertelig vender bønne salat i tomatsovs. Den nemmeste vil det være den næste opskrift. Stegte løg og gulerødder sættes til bønner, som drænet væske. Denne tilføjelse også hakkede valnødder og revet ost, lidt citronsaft. Fyld denne salat kan tomater, drænet bønner, og kan være en lille mængde af mayonnaise. Derudover her kan du tilføje skinke skåret i strimler og hakkede kogte æg.

Hvis der er grønne bønner (bedre at tage den unge), kan du lave en salat af bønner med ost og selleri. For at gøre dette, bønner og selleri, kogt indtil det halve. Ituskårne løg sauter i et stykke tid i solsikkeolie, så her tilføje et par skefulde af tomatpuré, en knivspids salt, en teskefuld sukker og eddike. For et par minutter, er alle tilbage til ilden. Selleri, skrællet og skåret i små tern, blandes med bønner, drys med revet ost. klædt salat ostuzhennym sauce, placeret på toppen af hakkede greens.

Friske grøntsager smag har en salat af bønner og kål. Det er bedre at tage kocheshok blomkål, skær den i mindre stykker og kog i cirka 10 minutter i saltet vand. Efter at sønderdele kål i små strimler, tilsættes det til dåse bønner og ærter. 2-3 kogte æg skåret i tern, hakkede friske urter, alle føjet til salat og krydret med saft af en halv citron og lidt creme fraiche.

Den oprindelige smag af bønner salater suppleres med svampe (du kan tage marineret, stegt, tørret eller frisk). Denne ret er ikke kun lækre, men også indeholder en masse protein, hvilket er vigtigt for vegetarer eller folk, der holder indlæg.

Jeg må sige, at de salater, som tilsættes til bønnerne med ost, uanset opskriften på deres forberedelse bliver en succes, ikke kun i kosten, men også på ferie bordet.